Mijn Rouwreis is een rouwdagboek dat de rouwende zelf invult aan de hand van voorgedrukte vragen. Dit praktische boek laat de rouwende de donkere kanten aanschouwen en ook het licht aan de andere kant zien. Mijn Rouwreis neemt de rouwende iedere dag aan de hand mee en vormt een leidraad om het verlies onder ogen te zien en de realiteit te omarmen. Het biedt ruimte voor alle emoties en herinneringen.
Mijn Rouwreis bevat de volgende elementen:
• dagboek: van je af schrijven werkt helend
• invulvelden per dag, hierbij worden de rouwtaken als leidraad gebruikt
• to do: actielijst met wat er nog geregeld moet worden
• een kenniskatern met feitelijke informatie over rouw
• praktisch: oefeningen, lijsten, schema’s
• met QR-codes is een aantal informatieve teksten ook als video te bekijken
• community: in de bijbehorende online community kunnen rouwenden elkaar ontmoeten; hier zijn geen sociale media voor nodig.
