De YAMAS & NIYAMAS
De Yamas en Niyamas vormen de fundering van het achtvoudige pad zoals door Patanjali beschreven in de Yoga Sutra’s. Een eeuwenoude tekst die op de literatuurlijst van veel yogaopleidingen staat. Maar waarom eigenlijk?
En waarom lijken deze sutra's simpel en is er soms toch geen touw aan vast te knopen? Hoe kunnen we de yamas en niyamas beter begrijpen en toepassen in zowel onze yogabeoefening als in ons dagelijks leven?
Hanneke Norbruis dook erin. Ze las vertalingen en commentaren en volgde er door de jaren heen meerdere workshops en cursussen in. Het resultaat is dit compacte naslagwerkje waarin ze in begrijpelijke, praktische en levendige taal uitlegt wat zij leerde van haar leraren.
De ervaren leraar in haarzelf laat ons reflecteren op stellingen en vragen en begeleidt ons in een door Hanneke geschreven meditatie op de yamas en niyamas.
Er verscheen ook een luisterboek van, waarin de volledige inhoud van dit boek inclusief twee begeleide meditaties als audio’s te beluisteren zijn.
I have a question about the book:
'Yamas en Niyamas - Norbruis, Hanneke'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
