Het boek bij de razend populaire podcast Nog 9 minuten Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan de hand van 21 thema's reiken ze jou een schat aan inspiratie aan voor elk moment van de dag. Met 'Nog 9 minuten', het pas verschenen meditatieboek van Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde Debaerdemaeker, wordt de drempel nog lager om dagelijks even de pauzeknop in te drukken.
Het Laatste Nieuws
"Ik was al fan van meditatie lang voor het een hype werd, maar de ultieme gids voor mijn ontspanningsoefeningen ontdekte ik pas dit jaar. [...] Evi heeft me doen inzien hoe heerlijk én makkelijk het is om de knop in je hoofd heel even om te draaien. Net wat ik nodig had tijdens dit moeilijke jaar!"
Redactrice Annelies
Libelle
I have a question about the book:
‘Nog 9 minuten - Hanssen, Evi, Borms, Jutta, Baerdemaeker, Hilde De’.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
