Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching. Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden. Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders. Cathelijne Wildervanck is schrijver en coach. Ze werkt als zodanig bij trainingsinstituut De eerste verdieping en is ook directeur van ADHD-centrum Nederland. Dennis Weening (tv-presentator): ‘Cathelijne is een spot-on coach met een verfrissende visie op ADHD. Ze wist me echt te raken!’ Lezersreacties ‘Unieke methode die echt grip geeft op ADHD. […] Dit boek geeft zoveel informatie over de werking van de hersenen en hoe je dit positief kunt beïnvloeden. Duidelijk geschreven. Een aanrader voor iedereen die met ADHD te maken heeft, zowel privé als beroepsmatig.’ ‘Wat een verhelderend boek! Niet de ADD of ADHD veroorzaakt de problemen, maar het aanpasgedrag. Feest van herkenning. Leest als een trein!’ Cathelijne Wildervanck, oprichtster en directrice van het ADHD-centrum Nederland, overstijgt vele publicaties over ADHD door, gebaseerd op een jarenlange praktijkervaring, talrijke simplificaties te weerleggen, onder meer het onderscheid tussen gevolgschades en de essentie van ADHD en de gangbare behandelingsvormen. Zij wil zich richten op mentale processen als achtergrond. Haar inzichten zijn onder andere gebaseerd op neurolinguïstisch programmeren (NLP): een andere manier om naar zichzelf te kijken, een andere betekenisverlening aan de wereld en regie over het eigen leven te nemen. Het gaat om een noodzakelijke mindset-verandering, eigen mentale processen beïnvloeden, zich niet zo maar neerleggen bij dit stigma, zich gaan gedragen naar eigen wil en kunde. Deze helder geschreven, verfrissende, toegankelijke, praktische, zeer informatieve publicatie is een eyeopener van betekenis voor mensen met ADHD en voor therapeuten. Geen register, illustraties of een literatuurlijst. Wel praktijkvoorbeelden, oefeningen en schema's. Zeer aanbevolen vanwege een nieuwe visie op en behandeling van ADHD. Deze nieuwe uitgave is herzien en geactualiseerd. Geactualiseerde druk. 27-11-2019 drs. Ben Daeter NBD Biblion