Het brein en leefstijl in balans voor een heldere toekomst
Description
Dementie treft in Nederland al meer dan 310.000 mensen — en dat aantal loopt op. Maar wist u dat een aanzienlijk deel van het risico op dementie samenhangt met factoren die u zelf kunt beïnvloeden?
In Preventie Dementie – N.E.U.R.O. vertaalt leefstijlcoach en verpleegkundige Erik van Overbeek de nieuwste wetenschappelijke inzichten, tot en met 2026, naar een praktisch en haalbaar stappenplan. Aan de hand van het NEURO-model — Nutritie, Exercise, Uitdagingen, Rust en Ontspanning — laat dit boek zien wat u vandaag al kunt doen.
U leest onder meer over:
* De 14 wetenschappelijk onderbouwde risicofactoren, van bloeddruk tot gehoorverlies
* Vroege signalen herkennen en wanneer u de huisarts raadpleegt
* Wat wél en wat niet bewezen werkt — van het MIND-dieet tot supplementen
* Actuele ontwikkelingen zoals GLP-1-medicatie en vaccinaties
* Een persoonlijk, invulbaar actieplan om vandaag te beginnen
* Ondersteuning voor mantelzorgers
Dit boek belooft geen genezing. Het is kritisch onderbouwd, eerlijk over wat de wetenschap wel en niet weet, en gericht op wat u zelf in handen heeft: uw brein, uw toekomst.
Toegankelijk geschreven vanuit 44 jaar ervaring in de gezondheidszorg
I have a question about the book:
'Preventie Dementie -N.E.U.R.O- - Van Overbeek, Erik'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
