Veel mensen functioneren goed aan de buitenkant, maar ervaren vanbinnen twijfel, zelfkritiek of het gevoel niet goed genoeg te zijn. Dit boek helpt je om te begrijpen waar deze gevoelens vandaan komen en hoe je ze kunt veranderen. Je bent genoeg is een verdiepend en praktisch werkboek over zelfwaardering. Je leert hoe je patronen herkent in denken, voelen, lichaam en gedrag, en hoe deze elkaar beïnvloeden. Stap voor stap ontdek je hoe je negatieve overtuigingen kunt doorbreken en een gezondere, stabielere relatie met jezelf kunt opbouwen. Met heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en gerichte oefeningen werk je aan meer zelfinzicht, mildheid en innerlijke rust. Je ontwikkelt vaardigheden om anders om te gaan met zelfkritiek, emoties en onzekerheid, en leert leven vanuit wat voor jou belangrijk is.
Dit boek is geschikt voor iedereen die wil groeien in zelfvertrouwen, balans en persoonlijke ontwikkeling, en voor professionals die verdieping zoeken in hun werk.
Je hoeft niet eerst te veranderen om goed genoeg te zijn.
I have a question about the book:
'Je Bent Genoeg - Breedijk, Urszula'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
