Elk mens heeft emoties en gevoelens. Alleen omgaan met, en het toelaten van emoties geeft voor sommige mensen een grote uitdaging. Ze hebben het niet aangeleerd gekregen, ze vinden emoties lastig, worden erdoor overweldigd of hebben simpelweg geen idee wat ze voelen.
Dit emotiedagboek kan helpend zijn, wanneer emoties voelen niet vanzelfsprekend voor je is. Door terug te kijken op je dag, kun je gebeurtenissen van de dag evalueren met de bijpassende emotie. Het is extra fijn als je ook echt even stil kan staan bij de emoties die je toen voelde, zodat je deze emoties ook echt kan doorvoelen.
I have a question about the book:
'Emotiedagboek voor volwassenen - Ivangh, Marijke'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
