Afvallen of op gewicht blijven? Meer energie hebben en lekker in je vel zitten?
In dit boekje staat een stappenplan. Geen dieet, maar andere keuzes.
Jij bepaalt wat je eet. Waarom kies jij voor een product? Waardoor wordt jouw keuze beïnvloed?
En hoe verbeter je blijvend jouw gewicht?
Brigitte Burger is sportinstructrice (pilates en yoga). Ze bestudeert al jaren wat voeding met het lichaam doet en ziet dat eten en emotie te vaak samen gaan. In heldere taal legt zij uit hoe jij jezelf onder controle krijgt en wat je beter niet of juist wel kan eten.
Door de opdrachten in dit boek herken jij jouw eetpatroon en leer jij andere keuzes te maken. Met eenvoudige oefeningen train jij je lichaam.
Het resultaat is een lijf waar jij blij mee kunt zijn.
I have a question about the book:
'De kilo’s kwijt mezelf terug - Burger, Brigitte'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
