Toen ik bang was is het relaas van Saskia, moeder, echtgenote en employée bij de Spoorwegen. Ze heeft last van paniekaanvallen en is onder meer bang voor liften, pleinen, drukte en bussen. Haar fobieën ontwrichten haar hele leven. Op een dag beseft ze dat het zo niet langer kan en dat ze een therapie moet vinden, die haar kan helpen bij het verlichten van deze kwaal. Dat blijkt nog niet zo eenvoudig.Activiteiten buitenshuis die voor anderen volkomen normaal zijn, kunnen voor mensen met een angststoornis oorzaak zijn van wilde hysterie. De gang naar de supermarkt of het over een brug fietsen zijn voor hen een gewaagde onderneming. Aan de hand van haar therapeut wordt Saskia een andere wereld binnengeloodst. Een wereld van vermijdlijstjes, deelfobieën en gedoseerde blootstelling aan angsten. Een soort shocktherapie eigenlijk, waardoor ze langzamerhand weer grip krijgt op haar leven.
'Toen ik bang was is een vlot geschreven ervaringsverhaal, waarin velen met paniekklachten zich zullen herkennen. Het verhaal geeft ook hoop dat er met de juiste behandeling veel winst valt te behalen. Het boek is echt een aanrader voor naaststaanden om meer begrip te kunnen krijgen voor mensen met paniekklachten.'
(Angst, Dwang en Fobiestichting, www.adfstichting.nl)
I have a question about the book:
'Toen ik bang was - Heijden, Saskia van der'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
