Dé complete gids voor de moderne zelfverdedigingssport, gebaseerd op actuele inzichten en praktijkervaring. Of je nu begint, traint voor je eerste band of je technieken wilt verfijnen, dit boek biedt een helder en gestructureerd leertraject. Met duidelijke instructies en stapsgewijze foto's leer je essentiële technieken: valbreken, bevrijdingen, klemmen, worpen, controlegrepen en combinaties van slag- en traptechnieken. Ook het grondgevecht en verdediging tegen wapens komen uitgebreid aan bod. Onmisbaar voor beginners, gevorderden, trainers en iedereen met interesse in zelfverdediging. Een praktische bron die eeuwenoude traditie en moderne training verbindt, samengesteld door experts van de Vlaamse Ju-Jitsu Federatie. Het meest complete en compacte ju-jitsu handboek
I have a question about the book:
'Het ju-jitsu handboek - JU-JITSU STIJLGROEP FVH-OPEN SYSTEEM VZW'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
