Ontdek de kracht van ‘hier en nu’ en leer genieten van elk moment
Description
Praktische uitgave over mindfulness en leven in het nu. De inhoud richt zich op het waarderen van dagelijkse momenten, het verminderen van stress, angst en gepieker, en het ontwikkelen van meer bewustzijn. Met eenvoudige mindfulnesstechnieken, praktische tips en citaten ligt de nadruk op dankbaarheid, geluk en verwondering in het dagelijks leven. Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent.
I have a question about the book:
'Mindful leven - Golding, Sophie'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
