Hoe ik dankzij een positieve mindset het Engels Kanaal over zwom
Description
Een krachtig verhaal over het overwinnen van fysieke en mentale grenzen door het trainen van een positieve mindset, en het bewijs dat je sterker bent dan je denkt. Wat als je ontdekt dat je geest sterker is dan elke tegenslag, en dat je tot meer in staat bent dan je ooit voor mogelijk had gehouden? In Hoofd boven water deelt Winnifred Noorlander over haar uitdagende zwemovertocht van Engeland naar Frankrijk. Een inspirerend verhaal over mentale veerkracht.In 2021 loopt Winnifred een dubbele hersenschudding op. Ze weet de namen van haar vrienden niet meer en kan geen geluid verdragen. Met kleine oefeningen traint ze haar brein en bouwt ze haar kracht op. Wat als revalidatie begint, groeit uit tot een ambitie: het overzwemmen van het Engelse Kanaal. Van Dover naar Calais, 50 kilometer, 17,5 uur en zonder wetsuit.In Hoofd boven water beschrijft Winnifred deze fysieke en mentale uitdaging en laat ze zien hoe doorzettingsvermogen, discipline en een positieve mindset hielpen haar hoofd boven water te houden. Gebaseerd op wetenschappelijke kennis en tools van topsporters geeft ze je actieve tips voor een beter brein.Hoofd boven water is een aanrader voor iedereen die beter om wil leren gaan met tegenslag, en alles uit het leven wil halen. Het is een krachtig verhaal dat inspireert om sterker en beter te worden dan je ooit was.
I have a question about the book:
'Hoofd boven water - Noorlander, Winnifred'.
Fill in the form below.
We will respond as fast as possible.
We value your privacy
We use cookies to measure traffic, improve Boekstra and let Google tailor ads to your interests. You can keep using the site either way — even if you decline. More info
