Inspanningsfysiologie is dé basis voor het begeleiden van bewegen, bijvoorbeeld voor training, bewegingsonderwijs en oefentherapie. Dit boek is het wereldwijde standaardwerk voor de inspannings- en sportfysiologie. De auteurs van de Amerikaanse uitgave, Larry Kenney, Jack Wilmore en David Costill, zijn absolute topwetenschappers op dit vakgebied. Deze vierde, geheel geactualiseerde, Nederlandse editie van Inspannings- en sportfysiologie biedt toegankelijke, goed leesbare, wetenschappelijk onderbouwde, up-to-date kennis. Dit bijzonder complete boek besteedt veel aandacht aan de basisinspanningsfysiologie: Hoe werkt het menselijke lichaam tijdens inspanning? Daarnaast kijkt het uitgebreid naar de invloed van de omgeving op ons lichaam (hoogte, warmte, kou) en naar de invloed van leeftijd en sekse bij inspanning en sport. Verder wordt ingegaan op trainen voor prestaties, en de invloed daarop van voeding en lichaamssamenstelling. Ook de aanpak en effecten van bewegengericht op gezondheid komen uitgebreid aan de orde. Deze editie is uitgebreid met nieuwe informatie over uiteenlopende onderwerpen als moleculaire adaptaties, obesitas, diabetes type II, bioinformatica, eiwitsynthese en spierkramp. De uitgave is rijk geïllustreerd en bevat tal van praktische en aansprekende voorbeelden en zelfstudievragen aan het eind van elk hoofdstuk. Online zijn Engelstalige videofragmenten en animaties beschikbaar Gedegen kennis van inspannings- en sportfysiologie is onmisbaar voor (aankomende) bewegingswetenschappers, docenten lichamelijke opvoeding, fysiotherapeuten, coaches, trainers en andere professionals op het gebied van bewegen. Met de kennis van Inspannings- en sportfysiologie, zowel een handboek als een compleet naslagwerk, is het mogelijk uit te groeien tot een professionele begeleider. De vertaler, drs. Gerard van der Poel, is bewegingswetenschapper (VU, 1989) en werkt sinds 1993 als zelfstandig inspanningsfysioloog. Gerardis een zeer ervaren docent, trainer, adviseur en auteur. Hij verzorgt onder meer nascholingen voor fysiotherapeuten en trainers. Gerard van der Poel is (mede)auteur van zes boeken en vele artikelen in vaktijdschriften. Auteurs zijn experts op het gebied van inspannings- en sportfysiologie Vat de laatste wetenschappelijk inzichten samen Met veel praktische voorbeelden