Navigeer met succes door de overgang en geef je hersenen een boost
Description
Wat gebeurt er in de hersenen tijdens de menopauze? In Het menopauzebrein laat vooraanstaand neurowetenschapper Lisa Mosconi zien
dat aan deze biologische fase – waar de helft van de mensheid mee te maken krijgt – ook allerlei voordelen zitten. De menopauze en perimenopauze hebben niet alleen invloed op de eierstokken, ze zorgen ook voor een hormonaal spektakel waarin onze hersenen de hoofdrol spelen.
Mosconi legt uit hoe ons brein in deze levensfase
opnieuw wordt vormgegeven en hoe cognitieve achteruitgang en lichamelijke ongemakken kunnen worden bestreden. De menopauze markeert geen einde van een tijdperk maar een overgang naar een nieuw en betekenisvol hoofdstuk in ons leven. Een hoopvolle boodschap!
In Het menopauzebrein staan de nieuwste inzichten en praktische leefstijladviezen. Mosconi laat vrouwen zien hoe ze met succes door de
menopauze kunnen navigeren, hoe ze om kunnen gaan met symptomen als opvliegers, hersenmist en stemmingswisselingen en hoe ze met een nog beter brein uit de overgang kunnen komen.
‘Elke vrouw zou moeten weten dat de menopauze
meer is dan alleen stemmingswisselingen
en opvliegers. Dit uitstekende boek is
een must-read, ik raad het van harte aan.’ - Naomi Watts, actrice en Oscargenomineerde
‘Lisa Mosconi is dé autoriteit op het gebied
van het vrouwenbrein.’ - Sara Gottfried, bestsellerauteur en gezondheidsexpert
