Dans ce livre, Amandine De Paepe, nutritionniste et fondatrice d’Insentials, se penche sur un organe important et polyvalent, mais souvent sous-estimé : le foie. Le foie est une machine de désintoxication naturelle, il régule le taux de sucre dans notre corps et nous fournit de l’énergie.
Malheureusement, ce détoxifiant est de plus en plus déséquilibré. Sous l’effet de l’alimentation occidentale, qui se compose encore trop souvent de glucides, de sucres malsains et de graisses, le foie est surchargé. Il en résulte de nombreux maux tels que l’obésité, l’insomnie ou le ralentissement du métabolisme. Ce que nous ignorons, c’est qu’un foie gras peut également être à l’origine de problèmes de fertilité, de problèmes de peau ou de stress chronique.
Ce livre n’est pas une formule miracle, mais propose une solution durable et préventive aux maux auxquels toute femme est confrontée tôt ou tard. Amandine écrit ce livre révélateur à partir de son expérience personnelle et de l’avis d’experts et de clients. Elle explique de manière claire et scientifiquement étayée le mécanisme du foie. En outre, elle donne des conseils pratiques pour adapter votre routine quotidienne, votre alimentation et votre mode de vie. Ce livre est la garantie d’un meilleur bien-être et d’une vie plus saine.
