Name: Basisch essen im stressigen Alltag – Das schnelle Kochbuch für Berufstätige: 28-Tage-Plan & einfache Rezepte für mehr Energie, Gesundheit & Leistung - RecipeMaster, Julia
Price: 26 EUR
Author: RecipeMaster, Julia
ISBN: 9789403813615

Basisch essen im stressigen Alltag – Das schnelle Kochbuch für Berufstätige: 28-Tage-Plan & einfache Rezepte für mehr Energie, Gesundheit & Leistung

RecipeMaster, Julia

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???? Basische Ernährung für Berufstätige – 150 Rezepte & 28-Tage-Ernährungsplan Mehr Energie. Weniger Stress. Besser essen im Alltag. Die meisten Menschen möchten sich gesünder ernähren – doch oft fehlt im Arbeitsalltag einfach die Zeit. Genau hier setzt dieses Kochbuch an: Basische Ernährung einfach, schnell & alltagstauglich – speziell für Berufstätige entwickelt. Ob du im Büro arbeitest, im Homeoffice bist oder unterwegs isst: Dieses Buch hilft dir dabei, deine Ernährung zu entlasten, zu stärken und langfristig zu verbessern – ganz ohne Verzicht, dogmatische Regeln oder stundenlanges Kochen. ✅ Was dich erwartet: ????️ 150 alltagstaugliche basische Rezepte Von Frühstück bis Abendessen, von Smoothie bis One-Pot-Gericht – alle Rezepte sind: schnell zubereitet (oft unter 30 Minuten) basenüberschüssig und pflanzenbasiert einfach umsetzbar mit Zutaten aus dem Supermarkt ???? Ein kompletter 28-Tage-Basenkick Mit strukturierter Wochenübersicht, Tagesplänen & Einkaufslisten. Ideal für Einsteiger, Umsteiger oder als Re-Start nach stressigen Phasen. ???? Meal-Prep & Büro-Tipps Wie du mit wenig Aufwand für 2–3 Tage vorkochst – plus Rezepte für Lunchboxen, To-go-Ideen &

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Writer: RecipeMaster, Julia
Title: Basisch essen im stressigen Alltag – Das schnelle Kochbuch für Berufstätige: 28-Tage-Plan & einfache Rezepte für mehr Energie, Gesundheit & Leistung
Publisher: Bookmundo

Year: 2025
Language: German
Pages: 120
Weight: 272 gr

EAN: 9789403813615
Dimensions: 260 x 193 x 8 mm
Binding format: Paperback

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