45 effektive Übungen zur Selbsthilfe. Mit Programm zur Muskelkräftigung
Description
Sie haben mit der Dorn-Methode Erfolg? Dann kennen Sie das Problem, dass sich initiale Therapieerfolge wieder verflüchtigen. Damit räumt das Übungsbuch des Dorn-Experten Schwarz auf: Es zeigt Ihnen alle Dorn- und Muskelkräftigungsübungen, die der Patient in seiner häuslichen Umgebung durchführen soll, um den Therapieerfolg zu stabilisieren.
Neu in der 3., überarbeiteten und erweiterten Auflage:
- Reich bebildeter Ablauf einer Grundbehandlung beim Therapeuten
- Erweitert um neue Übungen
- Alle Übungen noch besser bebildert und genau beschrieben
- 3 Workouts je nach vorhandener Zeit und Trainingszustand
Matthias Schwarz
3., durchgesehene Auflage 2013
268 Seiten
