R. Grazie gibt einen großartigen Einblick in die Entstehung und Praxis dieser dynamischen Kampfsportart, die sich bei internationalen Turnieren und als Selbstverteidigung besonders bewährt hat.Die hochwirksamen Hebel-, Würge- und Bodentechniken und dierasanten Würfe sowie die überlegte Kampftaktik werden in allen Einzelheiten beschrieben:.die siegreichen Kampftechniken!
