Die innere Mitte wiederfinden mit der Silencer®-Methode: 40 Übungen, die Sie stark machen
Description
Die Perlenkette zum Kraftschöpfen! Birgit Trappmann-Korr stellt die neu konzipierte Silencer®-Methode vor, die bewährte Übungen aus verschiedenen Bereichen (HerzIntelligenz®, Quantenhei lung, EMDR usw.) mit einem Perlenband kombiniert, das der Anwender in unterschiedlichen Abfolgen langsam durch die Finger gleiten lässt. Diese nachhaltige Methode wirkt auf vier Ebenen gleichzeitig: 1. energetisch (Stimulation der Hand), 2. biochemisch (Ausschüttung von Neurotransmittern bzw. "Glückshormonen"), 3. neurologisch (Umbau neuronaler Netze), und 4. psychisch (Stressabbau).Der praktische Ratgeber gibt die passende Übungsanleitung für jedes Problem von Infektanfälligkeit über Prüfungsstress bis hin zu Selbstwertproblemen oder Burn-out. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, dasBuch liefert alle Informationen, damit Sie die Methode sofort nutzen könnn. Auch eine bebilderte Anleitung zur einfachen Herstellung einer eigenen Perlenkette wird mitgeliefert.
