Dinkel, Amarant, Quinoa & Co.

Korngesunde Köstlichkeiten

Description

Das Vorgängerbuch "Dinkel, Einkorn, Amarant" wurde 23.000 Mal verkauft. Nun erscheint der Klassiker völlig neu durchfotografiert und layoutiert sowie mit zahlreichen Rezepten ergänzt in größerem Format: Getreideprodukte haben stets Saison! Hirse, Hafer, Gerste, Roggen, Mais, Reis und Grünkern, aber auch verschiedene Weizenarten wie Dinkel, Einkorn, Emmer und Kamut sind wertvolle Lebensmittel, reich an verdauungsfördernden Ballaststoffen, pflanzlichem Eiweiß, zellschützenden Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Pseudogetreide wie Amarant, Quinoa und Buchweizen werden aufgrund ihrer gesundheitlichen Wirkung sogar als Superfoods bezeichnet. Die 150 Rezepte des Buches spannen den Bogen von Einkornsuppe mit Gemüse und bäuerlicher Roggenbrotsuppe über Hirsestrudel, Bulgursalat und Dinkellaibchen bis hin zu Haferflockenauflauf, Quinoamuffins, Amarantbrot und Grünkernaufstrich.
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Writer
Baumgartner, Bernadette, Hauer, Birgit, Mahringer-Eder, Christine, Mayrwöger, Eva
Title
Dinkel, Amarant, Quinoa & Co.
Publisher
Leopold Stocker Verlag GmbH
Year
2017
Language
German
Pages
176
Weight
1141 gr
EAN
9783702016517
Dimensions
289 x 215 x 25 mm
Binding format
Hardback

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